Kassel
Terminhinweis
VEREIN BORDERLINE TRIALOG KASSEL e.V.
Vom Chaos zur Klarheit: Die Borderline-Persönlichkeit verstehen
Einladung zu unserem 27. Trialog Kassel
DBT, was ist das denn? Die fünf Elemente der DBT DBT für Alle ROTER FADENDialektisch Behaviorale Therapie v. Dr. Marsha Linehan
Die DBT bedient sich verschiedener Techniken aus Verhaltens- und kognitiver Therapie, Gesprächs- und Hypnotherapie, Körpertherapie und Zen-Meditation. Verhaltensanalysen helfen, inadäquates Verhalten zu verstehen und neue Wege zu entwickeln. Über verschiedene Zugangswege, wie Körper, Sinne, Denken, werden Skills (Fertigkeiten) vermittelt und geübt, um Spannung selbst zu kontrollieren und zu vermindern. Achtsamkeitsübungen schaffen mehr Bewusstheit für das Hier und Jetzt. Körpertherapie hilft, den Körper anzunehmen und zur Emotionsregulation zu nutzen.
DBT ist ein Weg aus dem Alles-oder-Nichts-Denken, dem Schwarz-Weiß-Denken. Ein Weg in die Stabilität des eigenen Ich. Dr. Martine Micol-Grösch, FÄ für Psychiatrie und Psychotherapie, Oberärztin Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Merxhausen
Stationäres DBT- Behandlungsangebot für PatientInnen mit Borderline-Störung ab 18J.
„DBT , nutzt jedem“ Bärbel Jung Borderline Beratungsstelle Kassel
Die 5 Module der DBT werden vorgestellt
Modul des Monats: 1. Stresstoleranz:
Wie kann ich Krisen u. Hochstressphasen bewältigen und ihnen vorbeugen?
Kurzeinführung zum Thema, aktivierende Gruppenarbeit nach DBT-Manual.
Das erlernte Modul wird in der folgenden Angehörigen- und in der Betroffenen Gruppe vertieft.
Leitung des Abends:
Bärbel Jung Trainerin Familienedukation bei Borderlineerleben
Wann? Mittwoch 01.Februar 2012 von 18.00 h bis 20.00 h
Wo? KISS, Wilhelmshöher Allee 32a, 3. St., im Joseph-Rinald-Raum
Herzlich willkommen!
Bärbel Jung
Vorsitzende Verein Borderline Trialog Kassel e.V. Postfach 41 04 46, 34066 Kassel T. 0561 70 80 55 7 Mail: info@borderline-kassel.de Web: www.borderline-kassel.de
Trialog in Kassel
Programm 2012 Borderline Trialog Kassel e.V.
DBT, was ist das denn? Die fünf Elemente der DBT
Roter Faden DBT für alle
Dialektisch Behaviorale Therapie v. Dr. Marsha Linehan
Die DBT bedient sich verschiedener Techniken aus Verhaltens- und kognitiver Therapie, Gesprächs- und Hypnotherapie, Körpertherapie und Zen-Meditation. Verhaltensanalysen helfen, inadäquates Verhalten zu verstehen und neue Wege zu entwickeln. Über verschiedene Zugangswege, wie Körper, Sinne, Denken, werden Skills (Fertigkeiten) vermittelt und geübt, um Spannung selbst zu kontrollieren und zu vermindern. Achtsamkeitsübungen schaffen mehr Bewusstheit für das Hier und Jetzt. Körpertherapie hilft, den Körper anzunehmen und zur Emotionsregulation zu nutzen.
…Wichtige Begriffe in der DBT sind Commitment und Validierung: Commitment bedeutet: Zustimmung, Engagement und Selbstverpflichtung und ist Voraussetzung und Ziel der Therapie. Validieren bedeutet: Wertschätzen, Ernst nehmen und vermittelt dem Gegenüber, dass seine subjektive Sicht der Dinge verstanden wird, stimmig und nachvollziehbar ist.
Dialektisch bedeutet: Extreme Gegensätze, Widersprüche, Ambivalenzen, als Teil des Erlebens anzunehmen und eine bessere Balance zu entwickeln. Häufige Gegensätze bei Betroffenen sind Nähe und Distanz, Akzeptanz und Veränderung… Es ist ein Weg aus dem Alles-oder-Nichts-Denken, dem Schwarz-Weiß-Denken. Ein Weg in die Stabilität des eigenen Ich. Dr. Martine Micol-Grösch, FÄ für Psychiatrie und Psychotherapie, Oberärztin Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie Merxhausen
Stationäres DBT- Behandlungsangebot für PatientInnen mit Borderline-Störung ab 18 Jahren
Die 5 Module der DBT werden von Experten und Profis begleitet
Der Trialog, 1.Mittwoch im Monat beginnt mit dem DBT-Modul des Monats.
Trialog Termine 2012 Beginn 18h bis 20h:
01. Februar`12 Stresstoleranz Krisen u. Hochstressfasen bewältigen u. vorbeugen
07. März`12 Achtsamkeit Sich selbst und den Augenblick annehmen
02. Mai`12 Umgang mit Gefühlen Gefühle wahrnehmen und sinnvoll steuern
06. Juni`12 Selbstwert Das Selbst-Wert-Gefühl verbessern
05. September`12 Zwischenmenschliche Fertigkeiten Stabile Beziehungen aufbauen
Weitere Besondere Abende
03. Oktober`12 Borderline Mütter
07. November`12 Borderline Männer
----------------------------------------------------------------------
Angehörigengruppe 2. Mittwoch im Monat 18h bis 20h, offene Gruppe
Betroffenengruppe Phönix, 3. Mittwoch im Monat, 17h bis 19h geschlossene Gruppe NUR MIT ANMELDUNG!
vertiefen die Arbeit mit dem DBT-Modul des Monats in ihren Gruppen.
Diese beiden Gruppenangebote finden durchgehend statt.
NEU Am 4. Mittwoch im Monat Beziehungs-KOMPETENZTRAINING
Ein Angebot des Borderlinetrialog Kassel e.V. zur Steigerung der persönlichen Beziehungskompetenzen, vorrangig für Vereinsmitglieder (kostenreduziert).
Trialogische Fortbildungsgruppe „Beziehungskompetenzen bei emotionaler Instabilität„ Kommunikation als Schlüssel:
Professionelle Schulung für 10 Teilnehmer: - Betroffene von emotionaler Instabilität - persönliches Umfeld - professionelle Helfer
soweit Plätze frei sind.
Dieses Seminar basiert auf der Haltung der gewaltfreien Kommunikation nach Dr. M.B. Rosenberg. Wir richten unseren Focus auf den förderlichen Umgang mit emotional instabilen Verhaltensweisen. Für die Teilnahme ist das Bemühen um Selbstreflexion und das Bewusstsein für eigenes Denken, Fühlen und Handeln gewünscht. Leitung: Bärbel Jung, Supervisorin, Trainerin und Coach f. Beziehungskompetenzen.
Im Seminar wechseln wir zwischen Vortrag und lebendigem Gruppenaufaustausch hin und her.
Anmeldung: Die Teilnahme ist nur über eine persönliche, verbindliche Anmeldung beim Verein möglich.
Termine in 2012:
22.Februar, 28.März, 25. April, 27.Juni, 22.August, 26. September, 28.November immer von 18h bis 20h. Raum ….. 1. Seminarort wird noch bekannt gegeben.
Kosten für das Seminar: Nichtmitglieder 150€.
5. Mittwoch im Monat Supervision, kollegiale Reflexion, für Gruppenleiter und Vereinsvorstand. Änderungen vorbehalten.
Bärbel Jung Januar 2012
Kontakt und Information:
Bärbel Jung, Vorsitzende des
Verein Borderline Trialog Kassel e. V.
Postfach 410446,
34066 Kassel
Telefon: 0561 / 70 80 55 7(neu)
Fax: 0561 / 70 80 55 8
E-Mail: borderline-kassel@t-online.de
http://www.borderline-kassel.de